Rua 33, número 164, Vila Santa Cecília


A jornada da amamentação pode ser uma das experiências mais recompensadoras e significativas para uma mãe e seu bebê. No entanto, para muitas mães iniciantes, o processo pode parecer desafiador e repleto de dúvidas. É por isso que apresentamos um guia detalhado, passo a passo, para ajudá-la a navegar por essa jornada com confiança e sucesso.


Passo 1: Reconhecendo os Sinais de Fome do Bebê


O primeiro passo para uma amamentação bem-sucedida é reconhecer os sinais de fome do seu bebê. Desde os movimentos de procura até o choro forte e inquieto, é importante estar atenta aos sinais de que o seu bebê está pronto para mamar.


Passo 2: Escolhendo uma Posição Confortável

Antes de começar a amamentar, certifique-se de estar em uma posição confortável. Isso inclui garantir que suas costas estejam apoiadas e que você se sinta relaxada. Explore diferentes posições de amamentação, como deitada, sentada ou em pé, para encontrar a que melhor se adapta a você e ao seu bebê.


Passo 3: Posicionando o Bebê no Peito


Ao posicionar o bebê para mamar, certifique-se de que ele esteja com a boca bem aberta e abocanhando não apenas o mamilo, mas também parte da aréola. Isso ajuda a garantir uma alimentação eficaz e reduz o risco de rachaduras nos mamilos.


Passo 4: Observando os Sinais de uma Amamentação Eficiente

Durante a amamentação, observe os sinais de que o seu bebê está mamando corretamente. Isso inclui a movimentação do queixo, a sucção audível e a sensação de que o seu bebê está engolindo o leite de forma consistente.


Passo 5: Verificando se o Bebê Mamou o Suficiente


Após a amamentação, verifique se o seu bebê mamou o suficiente observando se o peito está mais vazio e se o bebê parece relaxado e satisfeito. Além disso, preste atenção aos sinais de que o bebê está pronto para arrotar.


Passo 6: Retirando o Bebê do Peito

Para retirar o bebê do peito, quebre o vácuo da sucção colocando suavemente o seu dedo mindinho na boca do bebê. Isso ajuda a evitar desconforto e facilita a transição para fora da amamentação.


Passo 7: Colocando o Bebê para Arrotar


Por fim, coloque o seu bebê em uma posição vertical e dê leves palmadinhas nas costas para ajudá-lo a arrotar. Isso ajuda a liberar o ar engolido durante a amamentação e evita desconforto digestivo.


Seguir esses passos simples pode ajudá-la a estabelecer uma rotina de amamentação confortável e eficaz para você e seu bebê.

Lembre-se de que a prática e a paciência são fundamentais, e não hesite em buscar apoio de profissionais de saúde e grupos de apoio à amamentação, se necessário. Aproveite esse momento especial de conexão e nutrição com o seu bebê.


Compartilha esse post com quem precisa. Deseja mais informações sobre amamentação?
Temos um curso chamado segredo da amamentação que pode te ajudar muito nessa jornada.